Concernant une enquête par Kantar Sifo, un Suédois sur deux a essayé de perdre du poids au cours de l’année écoulée.

– Nous avons une vision sociétale déformée selon laquelle tous les corps devraient se ressembler, ce n’est pas raisonnable. Tout poids est un bon poids s’il s’agit d’un poids santé que vous pouvez maintenir. Si vous avez un IMC entre 25 et 30, faites de l’exercice régulièrement, mangez sainement et dormez bien, vous avez un poids santé pour votre corps, déclare Joanna Uddén Hemmingsson, médecin-chef au Centre de l’obésité de l’hôpital St Göran à Stockholm.

Dans le même temps, les études montrent que seules quelques personnes peuvent suivre un régime hypocalorique pendant plus de six mois.

– Lorsque nous chassons les kilos et perdons du poids, nous perdons du poids pendant une courte période, et lorsque nous arrêtons le régime, nous prenons plus de poids que nous ne pesions au début. Le métabolisme du corps ralentit, les hormones de la faim augmentent et les hormones de la satiété diminuent parce que le corps pense qu’il est affamé. Ensuite, moins d’énergie est nécessaire pour maintenir son poids.

Joanna Uddén Hemmingsson pense que nous devons abandonner le concept de régime afin de vivre une vie plus saine.

– Il est généralement plus efficace de déplacer l’accent de l’alimentation et des kilos vers la façon d’investir dans votre santé. Beaucoup de mes patients me disent qu’ils redoutent de manger pendant la journée de peur de prendre du poids, et alors vous pourriez trop manger et prendre du poids à la place. Faire de l’exercice, manger régulièrement et modifier son alimentation pour se sentir mieux et ne pas mourir de faim sont efficaces pour le bien-être. Vous perdez souvent du poids, mais ce n’est pas le plus important.

Investir dans la santé

Le plus important est de se concentrer sur la santé et non sur le poids. Même une petite perte de poids de peut-être 5% si vous êtes en surpoids, associée à de meilleures habitudes de vie, a des avantages majeurs pour la santé, déclare Joanna Uddén Hemmingsson.

L’obésité ou l’obésité est une maladie chronique qui touche près d’un million de Suédois.

L’obésité est actuellement définie comme un IMC (indice de masse corporelle) supérieur à 30. L’IMC est calculé en divisant le poids corporel en kilogrammes par la taille en mètres carrés.

– L’IMC est sans ambiguïté, mais c’est la mesure que nous utilisons aujourd’hui pour l’obésité en Suède. D’autres pays travaillent sur des lignes directrices qui incluent également d’autres facteurs, tels que des tests sanguins, lorsqu’il y a obésité abdominale ou d’autres maladies pouvant résulter de l’obésité, explique Joanna Uddén Hemmingsson.

risque génétique

Environ 40 à 50 % des personnes obèses ont contracté la maladie à cause de la génétique ou à cause de gènes qui augmentent le risque d’obésité.

– Le lien entre hérédité et obésité est très fort. Les personnes sujettes à l’obésité sont plus susceptibles de devenir obèses à cause de déclencheurs. Les déclencheurs peuvent être la grossesse, la maladie, la dépression ou d’autres maladies mentales, un traumatisme ou l’intimidation. Il est facile de reprocher aux personnes obèses de penser qu’elles devraient arrêter de manger de la malbouffe, mais ce n’est pas si facile. Il y a de nombreux facteurs qui déterminent qui attrape une maladie, et beaucoup de mes patients sont soulagés de comprendre qu’être obèses n’est pas leur choix, dit Joanna.

– Ce n’est le choix de personne d’être obèse et nous, en tant que société, devons accepter que les corps ont un aspect différent, qu’il n’y a rien de mal à avoir quelques kilos en trop et à offrir de l’aide à ceux qui sont malades.

Aide médicale

L’obésité peut entraîner plusieurs complications telles que le diabète de type 2, l’hypertension artérielle, une numération globulaire élevée, les maladies cardiovasculaires, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, l’apnée du sommeil et le cancer.

– Les conséquences peuvent être très graves. Le risque de pratiquement tous les types de cancer augmente, plus de la moitié des personnes en surpoids sont déprimées et les personnes souffrant d’apnée du sommeil peuvent être si extrêmement fatiguées pendant la journée que le risque de circulation augmente
les accidents se multiplient. De plus, beaucoup souffrent de problèmes articulaires et d’arthrose, et les déséquilibres hormonaux sont fréquents, ce qui peut rendre difficile d’avoir des enfants, explique Joanna.

Si vous êtes en surpoids, vous avez besoin d’une aide professionnelle. La base des soins est une aide aux changements de style de vie, un traitement médical et, dans certains cas, une intervention chirurgicale.

– Il est extrêmement important que les personnes atteintes d’obésité obtiennent de l’aide des soins de santé et sortent du marais minceur pour trouver un mode de vie durable. Il ne s’agit pas d’ignorer les patients, il s’agit d’obtenir de l’aide pour trouver une stratégie qui fonctionne à long terme. Il existe également des médicaments efficaces qui réduisent la sensation de faim associée à la perte de poids, et il est important que les patients obtiennent de l’aide pour trouver le médicament qui leur convient, explique Joanna Uddén Hemmingsson.

Connaissances insuffisantes

Actuellement, ce sont les soins primaires qui ont le premier contact avec les patients obèses.

– Malheureusement, les connaissances sont insuffisantes et les ressources en soins primaires sont rares. « L’année prochaine, il y aura de nouvelles directives nationales sur le traitement de l’obésité et nous avons de grands espoirs que la sensibilisation au traitement augmentera », a déclaré Joanna Uddén Hemmingsson. ¨