Helena Bergström vient tout droit d’un entraînement collectif. L’actrice laisse tomber son sac de sport et part chercher du café fraîchement moulu au bureau de la société cinématographique Sweetwater.

La série Weddings, Funerals and Baptêmes de Colin Nutley sera diffusée sur TV4 le 20 février. Dans la série dramatique à succès, deux familles se rencontrent lors d’un mariage. Les mariés sont interprétés par Molly Nutley et Angelica Prick. Helena Bergström et Maria Lundqvist se font à nouveau pilonner et mouiller. Cette fois en tant que mères des mariés. Marie Göranzon joue la grand-mère.

– C’est absolument merveilleux de travailler avec l’ensemble. C’est toujours un plaisir de travailler avec Colin. J’étais déjà complètement convaincu en 1990 lorsque nous avons réalisé ensemble notre premier film « Black Jack ». Personnellement, je n’en suis pas tombé amoureux tout de suite, mais au début c’est le réalisateur Colin Nutley qui comptait.

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Je pense ne plus parler de sa famille

« Mariage, funérailles et baptême » concerne le droit d’être humain. Helena décrit la série comme étant extrêmement Colin. Ce sont des relations humaines, chaleureuses et dramatiques.

Dans « Min sanning », diffusé sur SVT à Noël dernier et désormais disponible sur SVT Play, elle parle d’elle, de sa carrière et de l’année écoulée. Cela a dû être un tournant pour Helena.

– Ma résolution pour la nouvelle année 2019 est que seul l’avenir compte. Prenez des décisions conscientes dans la vie. Choisissez ce qui me fait du bien. Je ne veux pas m’inquiéter et perdre du temps sur des choses qui me donnent une mauvaise énergie.

Elle a également décidé d’éviter autant que possible de parler de sa famille lors des entretiens. Cela fait plus de 30 ans qu’elle parle de sa vie privée.

– Ici, la perspective et l’intérêt appartiennent souvent aux médias. Peut-être inévitable parce que je travaille beaucoup avec mon mari et, ces dernières années, avec sa fille. Mais nous sommes aussi des professionnels et je veux me concentrer là-dessus.

Ils voleront de leurs propres ailes et je suis incroyablement fier d’eux deux.

Helena est une personne ouverte et souhaite que les gens puissent s’identifier à elle.

– Mais il ne faut pas continuer à dire : « À la maison, je dirige », « Colin est nul » et « On se dispute ». Maintenant, mes enfants sont grands. Ils ont leur propre vie. Je crois fermement que je n’ai pas le droit de parler de Molly et de mon fils Tim. Molly a choisi de devenir publique et Tim a choisi une voie différente. Ils volent de leur côté et je suis incroyablement fier d’eux deux.

Les animaux – les chiens, les chevaux et les chats – jouent un rôle important dans la vie d’Helena Bergström.

– Le Labradoodle Harry est venu à la famille comme cadeau de Noël. Colin ne pensait pas qu’il était possible d’avoir un chien, mais j’ai organisé une garderie pour chiens avant d’avoir notre premier chien, Jack Russel Patch. Lorsqu’elle est devenue aveugle, Colin a pris la tondeuse à gazon et a créé des labyrinthes dans notre parcelle naturelle afin qu’elle puisse faire de courtes promenades seule. Ensuite, nous avons eu Jack, un bouledogue français. Un chien TDAH complet. Fantastique, mais un charognard. Il avait trois ans.

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HELENA BERGSTRÖM SUR SES 7 MEILLEURS CONSEILS DE VIE

Photo : CORNELIA NORDSTRÖM

1. Valoriser le vieillissement

– « Mariage, funérailles et baptême » parle d’une femme qui prend une décision de vie que j’ai trouvée difficile il y a cinq ou six ans, alors que j’étais en crise d’âge. Aujourd’hui, j’ai 55 ans et je ressens profondément le besoin d’apprécier le vieillissement. Aussi difficile que cela puisse être dans notre monde fou et lié à l’âge. Ce qui est positif avec l’âge, c’est l’expérience. C’est inestimable. Il est important de se concentrer là-dessus. Qui a décidé qu’on était beau sans rides ? Imaginez si on disait : la plus belle chose qui soit, c’est d’être un peu rond. Félicitations pour chaque ride !

2. Appréciez nos différences

– Appréciez les différences de chacun. De nos jours, chacun doit être moulé dans des moules pour y entrer. J’ai une application appelée « Mes animaux parlants ». Quand je veux m’amuser, je prends une photo d’un de mes animaux de compagnie et j’enregistre la voix et les conversations de l’animal. L’autre jour, j’ai envoyé une photo de conversation de moi et du chiot labradoodle de Molly, Harry, remerciant la garderie pour le premier jour où il était là. Lors de la création de My Talking Pets, vous devez créer un cadre fort sur l’image de la tête de l’animal pour donner l’impression qu’il parle. J’ai tendance à penser qu’en tant qu’humains, nous nous imposons souvent un tel cadre. Où nous ne parlons pas vraiment naturellement en raison de notre personnalité, mais sommes organisés pour nous intégrer.

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3. Rencontrez-vous en personne et discutez

– Il est important de rappeler que vous êtes responsable de ce que vous dites et publiez des images en ligne. Je veux montrer mon vrai moi et le défendre. Une réflexion cohérente est importante. Que ressentirait ou penserait cette personne si je le lui disais face à face ? Sans empathie, le monde finira. Appelez parfois votre ami et demandez-lui si vous devriez prendre un café au lieu d’écrire.

4. Soyez vigilant lorsque vous utilisez les réseaux sociaux

– Concentrez-vous sur les choses qui fournissent une bonne énergie. Par exemple, j’ai remarqué que consulter constamment Facebook et Instagram me donne la nausée. C’est un monde avec lequel je ne suis parfois pas vraiment compatible. Internet peut être formidable à bien des égards, mais il peut aussi être un fardeau. Cela devient particulièrement évident alors que les maladies mentales augmentent constamment dans notre monde. Que nous nous comparons aux autres et exigeons que nous soyons publics. Tout le monde semble aller très bien, mais vous vous sentez seul et moche. Il y a un énorme isolement dans votre propre esprit.

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5. Voyez ce que vous avez

– Lorsque j’ai récemment lu des témoignages dans Fadimegalan, cela m’a frappé comme un coup de poing dans le ventre de savoir qu’il y a beaucoup de filles et de femmes dans notre pays qui n’ont pas les mêmes droits que moi. Ceux d’entre nous qui jouissent de la liberté d’expression doivent avoir le courage de s’exprimer lorsque nous voyons quelqu’un souffrir.

6. S’intéresser aux autres

– À notre époque d’introspection, il est parfois agréable de tourner la caméra vers l’extérieur. Peut-être au lieu de prendre un selfie ?

7. Retournez le bracelet

– Je ne peux pas être parfait. Vous devez être gentil avec vous-même. Allez droit au but : pourquoi ai-je des exigences aussi élevées envers moi-même ? Analysez d’où vient le comportement. Il y a une réconciliation dans la mesure où chacun est un enfant de son époque et de son passé. Il n’est pas toujours nécessaire de se confronter.

– Un passe-temps, c’est bien. Tricoter, construire des modèles réduits d’avions ou autre chose pour soulager la pression. J’ai mon cheval. Parfois, quand je bouillonne et que mon cerveau tourne, je m’entraîne avec mon cheval ou je roule dans la nature avec mon ami. Ou je vais me promener avec les chiens. Mes animaux sont mon passe-temps. Ils font disparaître la pression dans le cerveau.