Tous deux ont 77 ans et restent en bonne santé grâce au tennis. Il y a des études qui prouvent que les joueurs de tennis vivent le plus longtemps, dit Bengt Bergelin, ajoutant : C’est facile à arranger. Deux personnes suffisent. J’appelle quelqu’un et demande, allons-nous jouer?

Avec Håkan Ellves, Bengt vient de terminer une session de tennis au centre de tennis de Tomas Karlsson à Haza del Algarrobo à Mijas. Même si nous sommes en décembre, le soleil brille. Il y a des fronts moites, mais aussi quelques 77 ans énergiques.

– Le tennis ouvre de nombreuses portes. C’est communautaire et socialisant et incroyablement bon pour le corps et l’esprit, dit Håkan Ellves.

Depuis 1971, Håkan a une maison à Torremuelle à Benalmádena Costa.

– Le tennis est un plus et j’ai des amis de toutes nationalités.

En 2012, Bengt a acheté son appartement à La Carihuela.

– Je vais régulièrement dans la région depuis 1994 et j’ai séjourné plusieurs fois chez Per-Egon Göransson, qui était un Suédois bien connu dans la région.

– Au début, je n’avais pas l’intention d’acheter un appartement. Ensuite, j’ai reçu un pourboire d’un Danois pour un bel appartement. Acheter, un ami me l’a dit et je l’ai fait, ce que je ne regrette pas.

La majeure partie de la vie de Bengt tournait autour du sport et du tennis. En 1966, il devient journaliste sportif à Arbetet i Malmö.

– C’était un excellent travail. Travaillez le soir et jouez au tennis la journée.

Il a joué à la fois au football et au handball. Il a donc suivi les conseils de l’ancien grand agent de football Börje Lantz :

– Parier sur le tennis, dit-il.

En tant que retraités sur le Solkusten espagnol, Bengt et Håkan peuvent également jouer au tennis en plein air en hiver.

– Il y a beaucoup de bons cours ici. Installation Tomas Karlssons et il y a des courts de tennis à Rivera del Sol, Miraflores et Don Carlos à Marbella pour n’en nommer que quelques-uns. Nous préférons jouer sur terre battue.

Tournois ITF

Bengt et Håkan participent généralement à des tournois vétérans de l’ITF organisés par Rafael Ruiz.

Håkan a commencé à jouer au tennis à l’âge de sept ans et a ensuite joué en SM junior. Puis le travail et d’autres choses sont intervenus. Après avoir vendu son entreprise à l’âge de 59 ans, Håkan a repris le tennis.

Il a représenté la Suède au championnat du monde par équipe pour vétérans et a joué à Majorque lorsque le championnat du monde par équipe a été décidé dans la catégorie des 75 ans. La prochaine Coupe du monde aura également lieu à Majorque.

– J’ai participé à sept ou huit Coupes du monde, également en Nouvelle-Zélande. Il n’y a que des avantages à sortir et à rencontrer beaucoup de monde, on est comme une grande famille.

passionné

Bengt Bergelin est l’un des anciens passionnés du club de tennis de Lomma-Bjärred, où il a joué de 1970 à 2018.

– Quand j’ai déménagé là-bas, il y avait deux majors. Nous avons maintenant 15 cours que l’association a payés avec ses propres fonds sans fonds municipaux. Il y a beaucoup de stagiaires, Mesdames et Messieurs, qui sont en retard. Certains ont déjà joué au football et au handball.

Et donc Bengt répète que ceux qui jouent au tennis vivent plus longtemps.

– Il existe des tournois ITF multi-âges pour les vétérans. Lors de la Coupe du monde 2021, l’un des joueurs de la classe des 90 ans avait 97 ans.

Et à 77 ans, Bengt Bergelin n’a pas encore terminé sa carrière.

– Mon objectif est de devenir le champion du monde des 80 ans. J’avais des problèmes avec mes ischio-jambiers mais ça va mieux maintenant. J’ai encore quelques années jusqu’à mes 80 ans, donc je vais probablement me remettre en forme.

Quel que soit votre niveau de tennis, il est bon de se fixer des objectifs à atteindre. Toujours mieux. Vous développez vos compétences en rencontrant différents acteurs. Il y a des courts de tennis partout.

– Mes fils jouent en Italie et c’est facile d’y entrer et de trouver des adversaires.

Au tennis, il y en a qui arrêtent de jouer dans la trentaine. Ils étaient bons mais ne continuent pas au niveau du passe-temps.

– C’est dommage je pense. C’est pourquoi c’est amusant de rencontrer des gens qui ont recommencé à jouer au tennis.

– Amusez-vous en jouant au tennis. Nous pouvons continuer jusqu’à nos 90 ans, dit Bengt en riant.

Quel est ton meilleur souvenir tennistique ?

– Comme j’ai été président du Lomma-Bjärred Tennis Club pendant 15 ans, puis directeur du club pendant 25 ans jusqu’en 2018 et que Henke Sundström est sorti du club, je n’oublierai jamais comment il a battu Ivan Lendl à Båstad dans les années 1980. C’était un match fantastique et une atmosphère lyrique autour du court central.

Håkan Ellves avait quatre magasins JC à Karlstad. Il a organisé l’Open JC de tennis.

– Je n’oublierai jamais comment Mats Wilander était à l’Open JC de 1981 à Karlstad. L’année suivante, il remporte l’Open de France du Grand Chelem à Paris. C’était fantastique!

Le tennis prolonge la vie

Si vous voulez vivre longtemps, ce serait peut-être une bonne idée de vous mettre au tennis. Selon les chercheurs, le tennis est le sport qui ajoute le plus d’années à la vie.

Des chercheurs danois ont compilé 25 années d’études pour déterminer quelle forme d’exercice est la meilleure si vous voulez vivre plus longtemps. L’étude de population présentée en 2018 s’appelle l’enquête Österbro, qui a suivi 8 577 Danois et leurs habitudes de déplacement. Le développement des maladies cardiovasculaires en fonction de facteurs de risque tels que le manque d’exercice, l’obésité et l’hypertension artérielle a été examiné.

L’enquête montre que les joueurs de tennis vivent près de dix ans de plus que ceux qui passent la plupart de leur temps assis et ne bougent pas du tout. Une étude britannique de 2017 portant sur 80 000 personnes montre les mêmes résultats.

Il a été démontré que l’aspect social joue un rôle crucial dans votre santé.

Ceux qui s’entraînent au gymnase ne vivent que six mois de plus que les personnes sédentaires. Il ne s’agit donc pas seulement de transpirer et d’avoir des muscles plus forts. S’entraîner avec un ami donne de meilleurs résultats. Ici, le tennis semble être supérieur.

Augmentation de la longueur moyenne selon l’enquête d’Österbro :

Tennis, 9,7 ans

Badminton, 6,2 ans

Foot, 4,7 ans

Cyclisme, 3,7 ans

Natation, 3,4 ans

Courir, 3,2 ans

Gymnastique 3,1 ans

Gym, 1,5 ans