L’ancienne star du ski entame désormais sa quatrième saison en tant que biathlète. Même si la saison dernière n’a pas été celle qu’elle espérait et que la première suédoise d’il y a quelque temps n’a pas été très réussie, elle est sélectionnée pour la première de la Coupe du monde à Östersund.

Stina Nilsson admet que la saison dernière a été frustrante puisque sa meilleure performance a été une 33e place en Coupe du monde. Cela peut être comparé à la saison 2021-22 où elle était montée une fois sur le podium et une fois troisième.

– Bien sûr, c’était frustrant parce que tu fais tellement de choses différentes et que l’une d’entre elles a mal tourné, mais tu ne sais pas quel détail n’a pas fonctionné. « Il y a eu beaucoup de corrections de bugs et je pense que j’ai commencé la saison trop surchargée », déclare Stina Nilsson.

– Et si vous n’avez pas de réponse en début de saison, peut-être en mettre encore plus, et puis, à mon avis, ce sera encore plus une crêpe. Maintenant, en matière de stress, je ne vais pas courir après le tout dernier, mais plutôt laisser le temps suivre son cours.

Clé de ski

Ce que Nilsson a fait pour la saison à venir, c’est qu’elle reportera certaines séances d’entraînement à plus tard dans l’après-midi.

– Je suis un lève-tôt qui aime finir son travail tôt le matin. Mais en biathlon, on ne participe souvent que plus tard dans l’après-midi. C’est pourquoi j’ai un peu modifié le rythme circadien.

L’entraîneur de tir de l’équipe nationale, Jean-Marc Chabloz, estime que la clé d’un meilleur développement réside dans l’amélioration du ski.

– Il est important qu’elle trouve de la stabilité en skiant. Si elle est confiante dans le ski, le tir deviendra également plus facile, dit-il, citant comme exemple le géant de la Coupe du monde et de la Coupe du monde de la saison dernière :

– Johannes Thingnes Bø, qui est supérieur en ski, dit habituellement que lorsqu’il entre dans le stand de tir, il sait qu’il peut rater un tir et quand même gagner.

Après le camp d’altitude en France en septembre, Nilsson est tombé malade. Il lui a fallu du temps pour revenir et lors de la première compétition suédoise à Idre début novembre, elle n’a terminé que 36ème et 25ème respectivement.

Je n’ai jamais douté

Nilsson dit qu’elle n’a jamais douté de sa capacité à devenir une skieuse d’élite en biathlon.

– Je sais que même en tant que skieur de fond, j’ai eu de bons et de mauvais jours. Et j’ai eu l’expérience d’être sur le podium et je sais qu’un jour je pourrai y être à nouveau. Je dois m’assurer que ces jours reviennent.

Le projet à long terme du joueur de 30 ans est de revivre les Jeux olympiques. Elle était là comme réserve à Pékin en 2022 et n’a jamais été autorisée à concourir.

« J’ai alors compris que ce n’était pas ma dernière chance de participer aux Jeux olympiques », raconte-t-elle.